작은 행동의 힘: 행동활성화란 무엇인가요?
안녕하세요, 해람 연구회입니다. 우리는 종종 “기분이 나아지면 무언가 하겠다”고 생각합니다. 하지만 정신과 치료 기법 중 하나인 행동활성화(Behavioral Activation, BA)는 완전히 …
우울증
청소년에 대한 항우울제 사용: 오해와 진실
청소년 우울증은 청소년의 학업, 대인관계, 심리적 발달 등 삶의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증을 제때 치료받지 않으면 …
인지행동치료의 원리: 생각이 감정을 지배한다💡
안녕하세요, 해람연구회입니다. 같은 상황에 처해 있더라도, 누군가는 이 상황을 무심하게 넘기고, 누군가는 깊이 괴로워하곤 합니다. 그 차이는 어디서 오는 걸까요? …
ADHD와 우울증이 같이 있을 때, 어떤 것부터 치료해야 할까요?💊
안녕하세요, 해람 연구회입니다. 주의력결핍과잉행동장애(ADHD, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)와 주요우울장애(MDD, Major Depressive Disorder)는 서로 다른 정신질환이지만, 일부 증상이 겹칠 수 있고, 종종 공존(comorbidity)하는 …
스프라바토(Spravato): 우울증 치료의 새로운 대안🍀
안녕하세요 해람 연구회입니다. 오늘은 치료저항성 우울증의 치료제로 비교적 최근에 승인된 “스프라바토 비강 스프레이”에 대해 이야기해보려고 합니다. 아직 저희 의원에서는 스프라바토 …
산후 우울증의 원인, 증상, 극복 방법👶
안녕하세요 해람 연구회입니다. 오늘은 많은 분들이 경험하는 산후 우울증의 원인, 증상, 그리고 극복 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 새로운 가족이 생기는 …