마음건강검진 사업: 우리의 마음 건강을 위한 첫걸음💕

안녕하세요, 해람 연구회입니다.

바쁜 현대사회에서 많은 사람들이 육체적인 건강만큼이나 중요한 마음의 건강을 놓치고 살아가곤 합니다. 하지만 우리의 일상과 삶의 균형은 마음의 안정에서 비롯된다는 사실을 간과할 수는 없을 것입니다.

이를 위해 서울시에서는 시민들의 심리적 안녕을 돕는 마음건강검진 및 상담지원 사업을 운영하고 있는데요,

저희 해람 의원도 사업에 참여하고 있어서, 마음건강검진 사업을 통해 도움을 받는 분들이 계셨으면 해서, 오늘은 이 사업에 대해 자세히 소개드리겠습니다.

1 마음건강검진이란?
2 마음건강검진, 이런 분들에게 추천합니다!
3 본원은 마음건강검진 사업 참여 기관입니다
4 마음건강검진 이용 방법은?
5 마음건강검진의 효과

마음건강검진이란?

서울시 마음건강검진은 만 19세 이상의 서울 시민을 대상으로, 스트레스, 불안, 우울감 등의 심리적 문제를 겪고 있는 분들이 검진과 상담을 받을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 특히, 정신건강의학과 방문이 처음이거나 내원이 부담스러웠던 분들이 손쉽게 상담을 받을 수 있도록 설계되었습니다.

지원 내용은 다음과 같습니다:

대상: 만 19세 이상 서울 시민으로, 최근 1년간 정신건강의학과 방문 이력이 없는 분
지원 금액:
- 1회차: 4만 원 지원
- 2~3회차: 각각 2만 원 지원 (총 최대 8만 원까지 지원 가능)
지원 항목: 상담 비용 (약 처방 제외)
본인 부담: 상담 진행 시 차액이 발생할 경우, 본인이 추가 비용을 부담하게 됩니다.

특히, 상담만 진행할 경우 기록이 남지 않으므로, 정신건강의학과 방문에 대한 심리적 부담이 줄어듭니다.

마음건강검진, 이런 분들에게 추천합니다!

아래와 같은 고민이 있으신 분들이라면, 서울시 마음건강검진을 통해 자신의 마음을 점검해 보세요.

최근 극심한 스트레스나 우울감을 경험하고 있는 분
혼자서 해결하기 어려운 고민을 가진 분
정신과 방문에 대한 부담으로 망설이고 계신 분
자신의 심리 상태를 한번 점검해 보고 싶으신 분

정신건강 문제는 더 이상 부끄럽거나 감추어야 할 문제가 아닙니다. 오히려 마음 건강을 돌보는 것은 신체 건강을 돌보는 것과 마찬가지로, 현대를 살아가는 우리 모두에게 필수적인 자기 관리의 한 부분입니다.

본원은 마음건강검진 사업 참여 기관입니다

저희 해람정신건강의학과의원은 서울시 마음건강검진 참여 기관으로, 마포구에서 이 사업을 지원하고 있습니다. 해람의원은 환자 한 분 한 분의 마음을 깊이 이해하며, 개인의 상황에 맞춘 상담과 지도를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

마음건강검진 이용 방법은?

마음건강검진 이용은 간단합니다.
서울시 블루터치 사이트(https://blutouch.net/service/exam)를 방문하시면, 서울시 각 구별로 참여 의료기관을 확인하실 수 있습니다. 해람의원은 마포구의 마음건강검진 지정 의원 중 하나로 등록되어 있습니다.

저희 의원의 초진 예약은 네이버를 통해 받고 있으며, 예약 시 “마음건강검진으로 예약하고 싶습니다!”라고 메모를 남겨 주시면 더욱 원활한 안내를 도와드릴 수 있습니다.

마음건강검진의 효과

많은 분들이 마음건강검진을 통해 처음으로 정신건강의학과를 방문하고, 긍정적인 변화를 경험하고 있습니다.

상담만 진행하는 분들도 계시지만, 우울증, 불안장애 등 정신질환을 초기에 발견해서 마음건강검진 지원 3회가 끝난 이후에도 계속 상담과 약물 치료를 이어가시는 분들도 계십니다.

정신건강 문제는 눈에 보이지 않기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 우울증, 불안장애, 공황장애 등은 초기에 적절히 치료하지 않으면 만성화될 가능성이 높아지고, 이로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.
정신과에서 이루어지는 초기 진단은 환자의 상태를 정확히 파악하고, 맞춤형 치료 계획을 세우는 데 핵심적인 역할을 합니다. 상담과 진단 과정에서 자신의 심리 상태를 객관적으로 이해하고, 필요한 경우 약물 치료나 심리치료를 병행하여 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.

물론, 스트레스를 받는 사건 등으로 인해 1회성으로 상담을 받고, 마음을 점검하고 가시는 분들도 계십니다. 어떤 경우든, 상담을 통해 자신의 마음을 이해하고, 스스로를 돌보는 방법을 배우는 과정은 삶의 질을 높이는 중요한 계기가 됩니다. 또한, 프로그램 비용 지원 덕분에 첫걸음을 내딛는 경제적 부담이 줄어드는 것도 큰 장점입니다.

정신건강은 신체 건강만큼이나 중요하며, 더 이상 뒷전으로 미뤄서는 안 됩니다. 서울시의 마음건강검진 사업은 심리적 어려움을 겪고 있는 많은 사람들에게 비용 부담을 덜면서 마음건강을 점검할 기회를 제공합니다.

만약 정신건강의학과 방문이 망설여지거나 상담에 대한 부담이 있었다면, 이 사업을 통해 정신건강의학과에 방문해 보시는 것을 권유드립니다.

부담 없이 예약하시고, 소중한 마음 건강을 돌보는 첫걸음을 시작해 보시기 바랍니다. 😊