검사

마음 상태부터 집중력, 성격 유형까지 — 본인을 더 잘 알기 위한 자가 검사들

📋 마음건강 자가검사

우울·불안·ADHD·스트레스 등 마음의 상태를 살펴보는 검사

우울증 선별검사(PHQ-9 검사)

스스로 우울증의 증상을 간단히 평가하기 위한 도구입니다. 의사들이 환자들의 우울증 증상을 빠르게 스크리닝 하고 평가하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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역학연구 우울척도(CES-D 검사)

개인이 일상생활에서 느끼는 우울한 감정을 평가하는 도구입니다. 우울증의 경험이나 증상을 가진 개인들을 식별하고 이를 통해 정신건강 전문가들이 더 적절한 치료를 제공할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다

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지각된 스트레스 척도(Perceived Stress Scale)

스트레스 수준을 측정하고 평가하기위한 평가도구입니다. 피험자가 스트레스를 어떻게 인식하고 경험하는 지를 평가하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는데 유용합니다.

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성인 ADHD 자가 보고 척도(Adult ADHD Self-Report Scale)

성인기까지 지속되고 있는 ADHD(성인 ADHD)를 찾아내기 위한 평가도구 입니다. 이 검사를 통해서 성인 ADHD를 가지고 있을 가능성이 높은 사람들을 선별할 수 있습니다.

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기분장애 질문지(Mood Disorder Questionnaire)

조울병(양극성장애)를 가지고 있는지 여부를 스스로 검사해볼 수 있는 검사지입니다. 이 도구만으로 양극성장애를 진단할수는 없으나 이상소견이 있다면 전문의의 진단이 도움이 될 수 있습니다.

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알코올 사용장애 선별검사(Alcohol Use Disorder Identification Test)

현재 알코올 의존이 있는지 여부를 검사할 수 있는 검사지 입니다.

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일반화된 불안 장애 척도(GAD-7)

일반화된 불안 장애의 증상을 평가하기 위한 7문항 자기보고식 검사입니다. 불안 증상의 심각도를 빠르게 평가하는데 유용합니다.

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외상후 스트레스 장애 척도(PCL-5)

외상후 스트레스 장애(PTSD) 증상을 평가하기 위한 검사입니다. 외상 경험 후 나타나는 증상의 심각도를 측정합니다.

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WHO 웰빙 지수(WHO-5 Well-being Index)

정신적 웰빙을 측정하기 위한 간단한 검사입니다. 긍정적 정신 건강의 지표로 사용됩니다.

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에딘버러 산후 우울증 척도(EPDS)

산후 우울증을 선별하기 위한 검사입니다. 출산 후 여성의 우울 증상을 평가하는데 사용됩니다.

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우울·불안·스트레스 척도(DASS-21)

우울, 불안, 스트레스의 세 가지 정서 상태를 종합적으로 평가하는 검사입니다. 21문항으로 구성되어 있습니다.

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🧩 지능 검사

언어·수리·도형·기억·속도 5개 영역으로 인지능력을 종합 측정

🧩
🌊 Soundary에서 진행

종합 인지능력 검사 (IQ)

언어 추리·수리 추리·도형 추리·작업 기억·처리 속도 — 약 20분. 수검자 통계가 쌓일수록 편차 IQ로 나의 위치를 확인할 수 있어요.

🧠 집중력 검사

주의력의 여러 측면을 인지 과제로 직접 측정

스트룹 검사

🌊 Soundary

글자 색깔과 의미가 다를 때 색깔을 빠르게 선택해 집중력과 반응속도를 측정합니다.

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선택 주의력 검사

🌊 Soundary

빠르게 변하는 자극 중에서 목표 대상만 정확히 선택하는 능력을 평가합니다.

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억제지속 주의력 (Go/No-Go)

🌊 Soundary

반응할 자극과 억제할 자극을 구분해 주의력과 억제 능력을 측정합니다.

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간섭선택 주의력 (Flanker)

🌊 Soundary

간섭 자극을 무시하고 목표 자극에만 반응하는 능력을 측정합니다.

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N-back (2-back)

🌊 Soundary

두 단계 전 본 글자를 기억하며 작업기억과 지속 주의력을 측정합니다.

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숫자 폭 검사

🌊 Soundary

차례로 제시되는 숫자를 순서대로 회상하여 단기기억을 측정합니다.

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궤적 잇기 검사

🌊 Soundary

흩어진 숫자를 1부터 15까지 순서대로 연결해 시각적 주의력을 측정합니다.

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반응속도 테스트

🌊 Soundary

초록불이 켜지는 순간 클릭! 평균 반응속도(ms)로 순발력·반사신경을 측정합니다.

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공간 기억력 테스트 (코르시 블록)

🌊 Soundary

블록이 켜지는 순서를 기억해 재현하며 시공간 작업기억 폭을 측정합니다.

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두뇌 회전 테스트 (과제 전환)

🌊 Soundary

시행마다 바뀌는 규칙에 적응하는 속도로 인지 유연성·전두엽 기능을 살펴봅니다.

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🌱 성격 검사

본인의 성격 유형을 다양한 방식으로 살펴보기