심리도식 검사
어린 시절에 만들어져 지금도 되풀이되는 마음의 무늬(도식)를 다섯 영역으로 부드럽게 살펴봅니다. 나를 규정하는 판정이 아니라, 나를 이해하는 출발점입니다.
문항 수
36문항
소요 시간
약 5분
살펴보는 영역
18도식·5영역
이 검사는 어린 시절의 상처와 마음의 패턴을 다룹니다. 문항을 마주하는 동안 마음이 많이 힘들어지신다면 잠시 멈추셔도 괜찮으며, 필요하시다면 전문가와의 상담을 권해 드립니다.
지금 많이 힘드시다면 정신건강 상담전화 1577-0199, 자살예방 상담전화 109(24시간)로 언제든 도움을 받으실 수 있습니다.
본 검사는 자가 이해를 돕는 참고 도구이며 의학적 진단이 아닙니다.
제프리 영(J. Young)이 정립한 심리도식치료 이론의 공개된 개념을 참고해 해람정신건강의학과가 자체 개발한 무료 검사이며, 특정 상용·공인 검사와는 무관하고 그 문항을 사용하지 않습니다.